EN IYI TARAFı BACAK

İstanbulAnkaraİzmirBursaAdanaSakaryaAntalyaKocaeliTekirdağKadimşehirKonyaTrabzonBalıkesirGaziantepMersinAyak veya baldır kasları özellikle spor sırasında meydana mevrut kramplara eğilimlidir. Bu dertlar çocuğu uykudan dahi uyandırabilmektedir.Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri ağ